　お腹の中でぷるぷる膨らむ魔法の種「チアシード」

最近テレビで話題になってる「チアシード」、なんかスゴイみたいですね！
ネットショップでは売切れ続出で生産が追いついてないとか…。
そんな話題のチアシードですが、興味があるけどまだよくわからない方のためにココでちょっと
チアシードについて復習してみましょう♪

チアシードってなんだろう？

チアシードは、シソ科サルビア属ミントの一種で、南米で栽培される果実です。アステカの民族は健康になる植物として賞賛していて「小さじ一杯の種と瓢箪一杯の水で２４時間走り続けられる！」と評価していたという伝説も伝わっています。今では砂糖やココナッツミルクを加えてデザートとして利用されています。見た目は黒ごまの様な種子で水に浸すとドンドン膨張。無味無臭で、食べやすいために新しい食物繊維ダイエットサポート食品として注目されています。

さらにこんな効果もあるって知ってた？

☆その１☆
　チアシードに含まれるαリノレン酸は、悪玉コレステロールを運んでくれる強い味方！血液サラサラ効果で痩せ体質になればダイエットもスムーズに♪お肉や脂っこい物が好きなヒトにオススメです！

☆その２☆
　チアシードにはアミノ酸がたっぷり。エネルギーの代謝にも活躍してくれます！

お腹のなかで
こんなに膨らむの☆

　チアシードの食べ方はイロイロあるよ♪

◎基本はコレ◎

基本は水と一緒に。チアシードを食事の30分～60分前に水と一緒に飲んでください。チアシードがお腹の中でぷるぷると膨らむので、「食べるの大好き☆」な大食いさんも食事前に飲んでおけば食べすぎを防げますね！

◎ジュースに混ぜて◎

応用してみよう！チアシードをお好きなドリンクに混ぜると、ぷるぷるのタピオカ風に☆あらかじめ膨張させておけば食べ応え十分なので、ついつい間食しちゃうヒトにはオススメです！

◎デザート感覚で♪◎

チアシードはタピオカのような食感なのでヨーグルトなどとの相性も抜群。アイデア次第でいろんなデザートにアレンジできるから、毎日楽しくダイエットできますね。

◎おかずに混ぜてもＯＫ◎

チアシードをお料理に使ってみましょう。ソースなどに混ぜれば簡単においしいダイエットメニューに。水で膨らませたチアシードにシロップをかけるだけでもおいしく食べられますよ！

☆オススメ商品
　※人気商品のため品切れの場合があります。入荷日についてはリンク先にてご確認ください。

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