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 お腹の中でぷるぷる膨らむ魔法の種「チアシード」


最近テレビで話題になってる「チアシード」、なんかスゴイみたいですね!
ネットショップでは売切れ続出で生産が追いついてないとか…。
そんな話題のチアシードですが、興味があるけどまだよくわからない方のためにココでちょっと
チアシードについて復習してみましょう♪




チアシードってなんだろう?
チアシードは、シソ科サルビア属ミントの一種で、南米で栽培される果実です。アステカの民族は健康になる植物として賞賛していて「小さじ一杯の種と瓢箪一杯の水で24時間走り続けられる!」と評価していたという伝説も伝わっています。今では砂糖やココナッツミルクを加えてデザートとして利用されています。見た目は黒ごまの様な種子で水に浸すとドンドン膨張。無味無臭で、食べやすいために新しい食物繊維ダイエットサポート食品として注目されています。

さらにこんな効果もあるって知ってた?
☆その1☆
 チアシードに含まれるαリノレン酸は、悪玉コレステロールを運んでくれる強い味方! 血液サラサラ効果で痩せ体質になればダイエットもスムーズに♪お肉や脂っこい物が好きなヒトにオススメです!

☆その2☆
 チアシードにはアミノ酸がたっぷり。エネルギーの代謝にも活躍してくれます!



お腹のなかで
こんなに膨らむの☆







 チアシードの食べ方はイロイロあるよ♪

◎基本はコレ◎
基本は水と一緒に。 チアシードを食事の30分〜60分前に水と一緒に飲んでください。 チアシードがお腹の中でぷるぷると膨らむので、「食べるの大好き☆」な大食いさんも食事前に飲んでおけば食べすぎを防げますね!
◎ジュースに混ぜて◎
応用してみよう!チアシードをお好きなドリンクに混ぜると、ぷるぷるのタピオカ風に☆あらかじめ膨張させておけば食べ応え十分なので、ついつい間食しちゃうヒトにはオススメです!

◎デザート感覚で♪◎
チアシードはタピオカのような食感なのでヨーグルトなどとの相性も抜群。アイデア次第でいろんなデザートにアレンジできるから、毎日楽しくダイエットできますね。
◎おかずに混ぜてもOK◎
チアシードをお料理に使ってみましょう。ソースなどに混ぜれば簡単においしいダイエットメニューに。水で膨らませたチアシードにシロップをかけるだけでもおいしく食べられますよ!




☆オススメ商品
 ※人気商品のため品切れの場合があります。入荷日についてはリンク先にてご確認ください。


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